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カテゴリ一覧
こんにちは。
11月も後半に入りました。今年もあと
1ヶ月と少しですね。年々1年が早く感じます。
これから寒さも本格的になってくるので
体を大切に免疫力も上げて乗りきって
いきたいところですね。
今日は、
前回に引き続き、交通事故でのケガの
治療の対応についてお話します。
交通事故に遭ってしまうと、その場では、
パニックになったり慌てて対応ができなかったり
してしまいがちです。
事故の翌日、数日後に来院される方でも、
相当なショックを受けて来られています。
初めての場合はなおさらで、
交通事故で負傷してしまったケガが
治るかどうか不安で、どんな治療を
していけばいいのか?
他にも保険会社や弁護士とのややこしい
やり取り、複雑なことがたくさんあります。
当院では、
交通事故でのケガの治療はもちろん、
保険会社とのやりとりなどにおいても
豊富な経験がございます。
☆事故にあった時のご相談
☆事故のケガが治らない時のご相談
☆事故を起こしてしまった時のご相談
☆その他、交通事故に関するご質問
など、何でもお聞き頂いて結構です。
ご自身が事故の被害に遭遇してる場合。
もしくは大切なご家族や、ご友人が
事故の被害にあった場合は、
当院にご相談ください!
痛みをガマンせずにまずはご連絡下さい。
責任を持って治療させて頂きます。
しぜん整骨院
075-861-8915
こんにちは。
最近は秋晴れの良いお天気が続いていて
ウォーキングやサイクリングなど
お出かけされてる方を多く見かけます。
昼間は自転車も快適で心地いいんですよね。
先日、自転車のルール、罰則も更に厳しく
なるとテレビでやっていました。
今朝も当院の前の三条通りで、自転車違反の
取り締まりをしてました。
京都は自転車、原付バイクが多く走って
いて、自転車絡みの事故が多いそうです。
当院に交通事故での治療に来られている患者さん
も、自転車やバイクに乗ってて衝突して、と
いう方もとても多いです。(もちろん
車を運転していて自転車、バイクに衝突という方も)
交通事故でのケガは、
救急車で大きい病院に運ばれて手術、
というものから、見た目の外傷はないけど、
なんだか首が痛い、腕がだるいなど、
程度や症状は様々です。
見た目に軽症の場合、軽い事故で済んで良かった、
病院も行かなくていいや、治療する程じゃないかな、
と軽く考えてしまいがちです。
ところが、交通事故に遭った当日に症状がなくても
その数日後に「むち打ち症」、頸椎捻挫、頸部挫傷
が出る場合も多々あります。
時間がたったら治るかなぁと思ってしまう方も
おられますが、ここで!しっかり治療を受けておくことが
大事です。
事故でのケガの痛みや不調をほおっておいて、
体の動かしにくさ、頭痛や肩、腰の痛みなど、
後に残る場合もあります。(後遺症)
患者さんの中でも
過去に交通事故に遭って、それから
頻繁に頭痛が出るようになった(50代女性)、
昔、交通事故に遭って、今でも首が動かしにくい
(80代男性)
という方もいらっしゃいます。
事故から数十年経ってても、こうやって症状
が残ることに驚きますし、ご本人はとても
つらいことと思います。
もし交通事故に遭ってしまったら、
早期の治療と的確な処置を行うことが
非常に大切です。
当院では、
超音波や遠赤外線での電気治療、
矯正治療やマッサージなどの手技療法に
よる施術を行います。
事故による症状の
早期回復を目指して、後に
つらい症状を残さないために
しっかりと治療していきましょう!
交通事故での何か不明な点や不安なことが
ありましたら、まずはご相談してください!
しぜん整骨院
075-861-8915
こんにちは。
11月になりました。紅葉も少しずつ進んで
いますね。
朝晩の冷え込みも厳しくなり体の不調が
出てらっしゃる方も多いです。
冷えを防ぐには、よく、手首、足首など、
首という言葉がつく所を温めると良いと
言われています。
この~首とつく所は、他の場所より
細い部分で血管が外側にあり外気に
近いため、ここをしっかり温めることが
冷え予防になるそうです。
皆さんはどんな冷え対策をされてますか??
患者さんとのお話の中で、
よくお聞きするのは、
カイロを貼って温めることです。
(特に女性に多いです)
寒い中出かける時はお守りのように
貼りますとおっしゃられる方も。
手軽に温めることができるので毎日
欠かさず使われている方もいらっしゃいます。
寒さを感じると、体は縮こまり、背中が丸く
猫背になりがちです。姿勢が悪くなるとより
血行が悪くなります。
当院に来られる患者さんも、
冷えて筋肉が硬くなって体を痛められてる
方が大半です。
基本的にマッサージ治療と遠赤外線の電気治療
を行いますが、
マッサージの治療の一番の効能は、
血液の流れ(血行)がよくなることです。
冷え性には効果的です。
血行をよくしておくことは、
筋肉をやわらげケガを防止すること
につながります。
また免疫力を上げ、内臓の病気の予防も
できると言われています。他にも健康、美容面
でも良い効果が期待できます。
体を温めること
=血流を良くしておくこと
は良いことづくめですね。
温かい食べ物をとったり、
お風呂にゆっくり浸かったり、
運動をしたり、もちろん先に上げた
カイロを貼って温めたりして、冷え対策をしっかり
とってこれからの寒い季節を
健康に過ごしていきましょう!
体の不調、痛み、しびれ、だるさの
ある方、ぜひ一度当院にご相談ください。
しぜん整骨院
075-861-8915
こんにちは。
10月も終わりに近づいてきました。
朝晩の冷え込みも出てきて、来月には
きれいな紅葉を見に行けるのを今から
楽しみにしています。
ここ最近寒暖差が激しいせいもあり
頭痛の症状が出ている患者さんが多く
来院されています。
頭痛は風邪の症状の1つかなと思われ
がちですが、そうでない時もたくさんあります。
頭痛の症状がある方は、
背中、頸回りの筋肉も硬くなっておられ、
さらには頭部の筋肉まで硬くなっておられます。
頭の筋肉??も体調の悪い方は硬くなって
しまうのです。
頭痛のきつい症状がある方には、
血流マッサージ+遠赤外線の電気治療に
加え、
スカルプセラピー(頭蓋骨矯正)の治療を
行っています。
これらの治療を行うことで、
背部、頭部、首回りの筋肉が柔らかく
血行が良くなり、
目がすっきり頭も軽く感じられるようになります。
血流が良くなるのでお顔の血色もパッと明るく
なります。
非常に気持ちよく受けてもらえる
オススメの治療です。
頭痛はよくあることで、大騒ぎするのは
恥ずかしいなどと放置されることも
多いですよね。
いつも薬を飲めば治まる~の繰り返しでは、
嫌になってしまいます。
頭痛は日常の生活の質(QOL)を低下させ、
時には周囲の人に不機嫌な顔を見せてしまう
原因にもなります。
頭部のゆがみを整え、筋肉の緊張を取り除いて
血流を良くすることで症状は改善していきます。
肩こりにも効果的です。
慢性的なもの、あるいは時間をおいてよく現れる
継続性のもの、片頭痛、神経痛的頭痛、日常生活に
苦痛をもたらす頭痛をお持ちの方は、
ぜひ一度当院にご相談ください!
しぜん整骨院
075-861-8915
こんにちは。
秋晴れの快適な日が続いてますね。
外を歩いていても心地よいですね。
さて、今日はタイトルにあげました
健康寿命のお話をしたいと思います。
みなさん、
健康寿命って意識されたことありますか??
現代は寿命が男女とも延び高齢化社会です。
80代、90代、の方でお元気に毎日過ごされてる方も
たくさんいらっしゃいます。
当院にも、
80代、90代の患者さんがたくさん通院されています。
症状は、肩や腰、足の痛み、しびれ、だるさ
など様々です。
お話を聞いてると、健康に対する意識が高い方が
多いことに驚かされます。
いつもはバスで来ているけど、今日は歩いてきました。
~へ行って、6000歩歩きました。
ちょっと早く来たので、近くの公園で体操してきました。
昔は外食ばかりだったけど、今はほとんど家で
家族の手料理を食べています。
と、健康に対して前向きなことに嬉しく感じます。
中には以前内臓のご病気をされて手術されてる方
もいらっしゃいますし、現在お薬治療されてる方も
おられます。
その方々が口を揃えておっしゃられるのが、
「自分で歩けんとね!」
「健康で長生きせんとね!」というお言葉。
みなさん、とても健康意識が高いです。
当院も、患者さんに何歳になっても自分の足で歩くことを
大切にしてほしいという思いで、日々治療を行って
います。
基本的に、
血流マッサージ、遠赤外線の電気の治療、
症状に合わせて
矯正治療、JOYトレ
を行い、症状の変化を見ていきます。
起き上がる、立ち上がる、踏ん張る、足を上げる、
当たり前の健康であり続けるために、
将来介護を受けなくて良いように
今ある症状をしっかり治療していきましょう。
そして、
健康寿命を引き上げていきましょう。
不調のある方、体の違和感をほおっておかずに
何でもご相談してください。
しぜん整骨院
075-861-8915
こんにちは。
10月になりました。過ごしやすい気候で、
出かけやすく、患者さんの中には、夏の間
お休みしていたウォーキングや運動を再開
された方もいらっしゃいます。
治療をしていく中で、ご自身の健康や体に対する
意識が高くなられて嬉しく思います。
さて、今日は体幹についてお話します。
何度かブログで体幹のお話しました。
当院では、JOYトレ(=体幹インナーマッスルトレーニング)
を受けていただくことができます。
インナーマッスルとは、体の中心についている筋肉で、
過度な負担が骨格や関節にかからないように
守ってくれたり体をスムーズに動かす役割を
しています。
JOY トレでは、
この中側のインナーマッスルと、
外側のアウターマッスルを同時に鍛える
ことができます。
こちらは様々な年代の方、症状をお持ちの方が
受けられています。
中には運動を日頃から行っている学生さんも
いらっしゃいます。
こちらの方は、JOYトレを受けて、
肩や腰の痛みがなくなった!
野球のバッティングする時体がぶれなく
飛距離が伸びた!
ダッシュ練習は遅く苦手だったが、
以前より早くタイムも縮まった!
と喜んでいただきました。
体幹インナーマッスルを鍛えることで、
体の軸が安定し、ケガををしにくい体に
なります。柔軟性のある筋肉で
運動のパフォーマンスも上がります。
体幹の重要性、体のバランスは、
運動をされてる方は気になる方も
多いのではないかと思います。
私の子どももサッカーをしておりますが、
早く走るため、重心を低く構えるため、
ケガを防ぐため、体幹を鍛えるように
言われています。
自分で体幹インナーマッスルを鍛える
方法は色々ありますが、(筋トレやピラティスなど)
続けることが難しかったり、余計なところに
力が入ってしまったりプロスポーツ選手
さえも一人でトレーニングするのは
なかなか難しいそうです。
JOY トレは、横になって寝たまま
鍛えられる本格的トレーニングです。
スポーツをされてる方、
体幹が気になる方、
ぜひ一度試してみてください!
JOY トレ初回お試し
20分 ¥1980円(税込)
しぜん整骨院
075-861-8915
こんにちは。
朝晩かなり涼しくなりましたね。
気温差が7℃以上あると、寒暖差疲労が
出やすくなるそうです。女性や冷え性の方は、
特に気をつけてくださいね。
今日は40代、50代女性~の骨盤矯正について
お話します。
40代、50代、妊娠、出産からはしばらく
たっていますが、仕事、家事、子育て、介護など
パワフルに忙しくされてる方が多い年代です。
なかなか自分の体を省みることができなくて
後回しになり、急な痛みが出たり、いつの間にか
体の動きが悪くなってらっしゃる方が多く
感じます。
当院に来られている40代女性の方の症例をご紹介
します。
◆右肩、首の痛みがあり受診されました。
数年前にも今よりは軽めの症状があったが治療
はせずいつの間にか治っていかれたそうです。
お体のバランスを見ると、上半身がやや前傾
しており左右の肩の高さの違いがありました。
姿勢の悪さは、ご自身でも気になられてたよう
ですが、ついつい癖で楽な悪い姿勢でいることが多い
とのこと。
20代の頃までは運動もしており、体の丈夫さには
自信があったのですが、とお話して下さりました。
こちらの患者さんには、
血流マッサージ治療としぜん姿勢矯正を
受けてもらいました。
骨盤、背骨をまっすぐに整え(正しい位置に癖を
つけていきます)、
関節の歪みによる痛み、
神経、血管の圧迫による痛み、
筋肉の緊張による痛み、
をとっていきました。
治療を続けていくことで、痛みが改善。
肩や首が動かしやすくなり、凝り固まっていた
背中が楽になりました。とおっしゃられました。
姿勢を整え、背中の筋肉をやわらげることで、
背筋を伸ばしやすくなった。
他にも、お腹のぽっこりがなくなって嬉しい
と喜んでいただきました。
痛みを治すのが第一の目的ですが、
姿勢が良くなることで若々しく見え、
お腹引き締まりスタイルアップ!
女性には、嬉しい限りですね。
骨盤、背骨を整えると血行も良くなる
ので良いことづくめです!
実は40代、50代、プレ更年期、更年期を
迎えると体のあらゆるところに不調が出やすく
なります。その症状は100以上と言われています。
肩の痛みや腰の痛みなどもその一つとして
あげられます。
この年代になると筋肉や関節が硬くなり、
以前と同じ動作をしていても負担が大きく
痛めやすくなってしまいます。
基礎代謝が下がり、筋肉量も落ちてきます。
正しい姿勢をとるための体の中の筋肉、
=体幹、インナーマッスルと呼ばれるものも
落ちてくるので、ゆがみやすく、
姿勢が悪くなり体を痛めやすくなってしまいます。
今までの自分の体とは違う変化に気付き、
不安になられる方もいらっしゃると思いますが、
ここで、しっかり治療、
姿勢矯正(骨盤と背骨を整える)をすることが大切です!
姿勢矯正で正しい姿勢が定着すると、
自然とインナーマッスルが使われます。
(正しい姿勢を保とうとする時、
背筋を伸ばそうとする時、お腹に力が入り
ますよね)
いつまでも元気で若々しく健康に過ごして
いくためには、自分の体の変化、違和感、
不調を見逃さないで、ご自身も大切にして
くださいね。
お体のこと何でもご相談してください。
しぜん整骨院
075-861-8915
こんにちは。
週末から台風の影響が心配されます。
色々防災対策をとって気をつけて過ごして
くださいね。
さて、今日は産後骨盤矯正についてお話します。
産後骨盤矯正….今や出産後にお母さんが骨盤を整える、
体を整えるということは、当たり前になっています。
産婦人科でも指導されてるところもあるそうです。
私自身も十数年前に出産をしております。
(年々記憶は薄れてきているところもあるのですが)
産後骨盤矯正の患者さんと産後の話をしていると、
当時の痛みやしんどさ…色々と思い出してきます。
妊娠中はお腹が大きくなり腰に負担がかかり、
体力や筋力が落ちてきてる中での出産。
出産時には、骨盤が大きく開きます。
産後は少しずつ骨盤も子宮の戻りと共に
閉じてくるのてすが、大きく負担のかかった骨盤は、
緩くて不安定な状態なので、
腰に痛みが出たり、尿モレがあったり、
体型が戻らなかったり、妊娠前にはなかった
不調が出やすくなります。
産後1年はとても大事な時期。
私自身、「産後に無理をすると年をとった時にきついよ」
「赤ちゃんが寝ている時はお母さんも体を休めなさい」
「目をあまり使わない」「冷たい水を触らない」等々、
気をつけなさい、ということを沢山言われました。
昔からの言い伝えなのかなぁ、くらいにしか
思えない方もいらっしゃると思いますが、
産後1年は、お母さんにとって大事な時期なんです。
しかし、初めての慣れない育児で心身がしんどくなったり、
お二人目、三人目の方は、上のお子さんのお世話で
十分に休めず、日々の体にかかる負担は増すばかり。
お母さんご自身の体に気が回らず、なかなかケア
する時間が取りにくいですよね。
しかし、この時期にこそ!しっかりと体を戻し
体を正しく整える、骨盤を正しく整える、ことが
大切なのです。
産後骨盤矯正をする目的は、
①これから子育て、育児をされる時に
肩や腰の痛みが出ないようにする
②体型やスタイルを戻す
血流やリンパの流れを促進することで
代謝アップも見込めます。
③冷えやむくみの解消
④生理痛の改善
など、メリットがたくさんあります。
産後の不調の自覚症状がある方、
骨盤を正しく戻し、不調を取り除きましょう。
自覚症状がない方も、
この時期にしっかりと体を戻し整えることで、
より健康で快適に過ごしていただけます。
産後骨盤矯正をやるとやらないでは、
お体の変化が格段に違ってきます。
当院は、お母さん方に、
健康で快適に楽しく育児をしていただきたく
産後骨盤矯正をおすすめします!
また、骨盤矯正が必要なのは
産後だけではありません。
どの年代の方にも受けていただけます。
ぜひ一度当院にご相談ください!
次回、出産からしばらくたっている方
の骨盤矯正の事例を紹介していきます。
しぜん整骨院
075-861-8915
こんにちは。
9月になり朝晩と急に涼しくなってきました。
日中は夏の暑さが残りますが、
季節は秋へと進んでいますね。
季節の変わり目は、頭痛や体の不調が出やすいです。
自律神経が乱れやすくなります。
最近は、体の調子が悪くて…、痛みがまた出てきてる、
と、体がだるい、と不調を訴えれられる患者さんが多いです。
大雨や台風、気圧の加減で体の調子を崩され
てらっしゃる方が特に多く感じます。
こういう時期は自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れると、
血行が悪くなり、筋肉が硬くなり、
ゆがみが大きくなり、体の痛みが出たり、
体の様々な不調、悪循環が起きます。
季節の変わり目に必ず体調を崩す方、
ケガをしてしまう方いらっしゃいませんか?
当院では、
矯正治療+血流マッサージで、
リラックスして自律神経をととのえます。
自律神経をととのえると、体の調子が
良くなり、ケガの防止をすることにも
つながります。
自律神経をととのえ、不調の出ない体作りを
始めてみませんか?
ただいま、前回ご案内した
開院10周年大感謝祭を開催しております。
お体を整える矯正治療が初回無料!で
行っておりますので、
痛みがあるけど放置されている方、
ずっと我慢されている方、
痛いけどどこに行っていいか分からない方、
どこかに通院しているけど改善していない方、
ぜひ一度当院にご相談ください!
当院は多くの方に痛みのない生活を送っていただき
たいと考え、
再発しない根本治療を目指しています。
ご予約の際にブログを見た!とお伝え下さい。
しぜん整骨院
075-861-8915
こんにちは!
まだまだ残暑が厳しい毎日ですね。
今年の夏は異常気象と言われていますが、
皆さん夏バテせず元気に過ごされていますか?
今日はタイトルにも書きました、
開院10周年 大感謝祭!!
のご案内をいたします。
当院太秦しぜん整骨院は、
おかげさまで開院10周年を迎えました。
ありがとうございます!の気持ちを込めまして
10周年記念 特別企画!
下記に記載の4つの施術の中から、
初回無料になるキャンペーンを実施中🎵
①しぜん姿勢矯正(1番人気!)
②スカルプセラピー
③産後骨盤矯正
④JOYトレ
ご自分の症状に当てはまる治療で
早期回復へ!!
痛くないソフトな矯正治療を一度受けてみてください!!
こちらのチラシをただいま配布しておりますが、
チラシをお持ちでなくても、
ブログを見た!とおっしゃっていただいた方も
対象にさせていただきます!
お体に痛み、しびれ、だるさのある方、
症状が慢性化する前に一度ご相談ください。
当院は、再発しない根本治療を目指しています。
しぜん整骨院
075-861-8915