Blog記事一覧 > 2月, 2024 - しぜん整骨院の記事一覧
こんにちは。
京都市右京区太秦のしぜん整骨院です。
立春が過ぎました。これから季節はどんどん春に
向かって進んでいきますね。
皆さん、暖かくなったらしたいこと、何かありますか？
春休みに家族で旅行に行きたい、スポーツ観戦に行きたい、
今年は少し遠くまでお花見に行きたい、色々ありますよね。
春に活動的に過ごせるように、しっかり体づくりを
していきましょう！
今現在痛みはないですか？
腰痛や肩凝りのような症状はありませんか？
体で動かしにくい部位はないですか?
筋肉の衰えた自覚はないですか？
睡眠がしっかり取れて体が回復してますか？
痛みや不調がある方は、
筋肉をほぐす施術、温熱電気による施術で改善していきましょう。
保険適応で安心して通っていただけます。
また、自費治療の矯正治療を行うと、症状の改善が早く
再発がしにくい体に体質（姿勢）を変えていくので
おすすめです。
長い時間歩くのに不安がある、筋肉の衰えを感じる方は、
JOYトレ（体幹インナーマッスルトレーニング）がおすすめです。
横になったまま鍛えられるトレーニングで、健康的な
理想の筋肉をつくることができます。
どの年代の方でも受けていただけます。
先週から気温がぐっと上がりました。
お出かけの多くなる春はすぐそこですね。
春に元気に動けるように体の不安なところを
今から治していきましょう。
しぜん整骨院
075-861-8915(ご予約優先制)
こんにちは。
2月になりました。
冷え込みがとても厳しいですね。
インフルエンザやコロナなど感染症が
流行してますので皆さん体調に気をつけてくださいね。
これだけ冷えると、
朝起きてすぐが動きにくい、違和感や痛みを
感じると、お話される患者さんが多いです。
でも動いてるうちに、痛みがましになってくるんです、
とお話される方がたくさんおられます。
だんだんと自覚症状がなくなってくるので、
大丈夫かなぁと思いがちなんですが、そうではないんです。
この朝の症状は筋肉の硬さが原因で起きてしまうものです。
筋肉の柔軟性がないと（血流が悪いと）、寝ている間に体が冷えて
体が硬くなってしまうのです。
それで朝1番の動きがしんどくなるのです。
この状態を放っておくと、
腰や肩の痛みがひどくなってしまいます。
どの箇所を痛めていても、まずは
筋肉の柔軟性を取り戻し血流を良くして
おくことが治療の基本となります。
当院の筋肉をほぐす施術は、
痛み物質、疲労物質を流し、筋肉の内部の
血行が良くなります。
負担のかかり過ぎていた筋肉の緊張がとれます。
筋肉をほぐす施術を続けることで、筋肉の柔軟性が戻り歪みも
おこりにくくなります。
筋肉をほぐす施術、遠赤外線による温熱電気治療で
お体の症状を改善していきます。
こちらは、保険施術が適応できます。
各種健康保険が使えますので、保険証をお持ちください。
体の痛み、違和感、動きにくさをほっておかずに
しっかり治しましょう。
しぜん整骨院
075-861-8915