Blog記事一覧 > 10月, 2021 - しぜん整骨院の記事一覧
こんにちは！京都市右京区太秦のしぜん整骨院です。
先週からぐんと寒くなりましたね。
冷えると筋肉が硬くなり(ゆがみも出やすく)、
肩や腰、ひざの痛みを感じやすくなります。
これから寒い季節に向けて体調管理も更に気をつけて
いきたいところです😀
さて、今日は上半身に症状がきつく出て来院された方の
症例をご紹介します。
◆肩、首の痛み(50代女性)
右肩に痛み、重だるさがあり来院されました。
問診を進めていくと、首、右ひじ、手首にも動かしにくさ
がありました。
今までにぎっくり腰も何度か経験があるとのこと。
お仕事で重たいものをよく持つ。職場の環境が冷えやすく
年中カイロを貼って予防をされているとお話し下さいました。
体はお仕事で前かがみ姿勢が続く、下を向くことが多いことで、
上半身がかなり前傾されてました。
痛みのある右肩をかばい背中全体の筋肉が
硬い状態でした。下半身に痛みの自覚症状はないものの脚が
むくみやすいとのことでした。
体全体のゆがみにより筋肉に負担がかかり痛みが出ておられ、
全身の血液循環が良くなく冷えておられました。
そこで当院は、こちらの患者さんに、
①しぜん姿勢矯正
②血流マッサージ治療
矯正治療は週1回、血流マッサージ治療は週2回を
3ヶ月行いました。
患者さんからの感想
〇きつい痛みが出なくなった
〇呼吸が楽になってしんどさがなくなった
〇汗をかきやすくなった
〇この夏体調を崩すことがなかった
〇寝やすくなった(睡眠が改善)
〇姿勢がよくなったからか、お腹のぽっこりがなくなった
痛みが改善され、その他にも良い効果がたくさん出られました！
患者さんの喜ばれる様子を見て私共も本当に嬉しいです😀
治療を継続的に行うことで、
筋肉がやわらかくなり、血流が良くなる。
↓
睡眠がうまくとれるようになり、自己回復力が上がる
痛みにくい体へと体質改善ができてきた。
一時的に痛みが引いて治ったと思われていても、
またすぐ痛みが出てくる。これではつらいですし不安に
過ごすことがしんどいですよね😣
当院は再発しない根本治療を目指しています！
痛みに悩まれてらっしゃる方、一度ぜひご相談して下さい！
しぜん整骨院 075-861-8915
こんにちは！京都市右京区太秦のしぜん整骨院です。
先週までは最高気温30℃まであがる日も多く、朝晩の気温差が
大きかったですね。
10月半ばとはいえ残暑が長く続きました。
週末はぐっと冷えて一気に冬が訪れた感じで、気温の変化についていけず
しんどく感じる人も多かったと思います。
この気温の変化、気圧の変化で、頭痛や首の痛み、腰の痛みが
出る方もおられます。
これは、天気痛と呼ばれるものです。
毎日の天気予報の中でも天気痛コーナーがあるほど、
最近耳にすることが多いです。
日本は、四季があり気温差、寒暖差があり、この天気痛が
起こりやすい気候だそうです。
常夏の国、ハワイは年中温暖な気候なので天気痛というものが
ないと言われているそうです。
当院を受診されてる患者さんの中にも、天気や気圧、気温の変化に
敏感で、雨の日や急に気温が下がった時に、特に頭痛がひどい…
腰が痛む…首が痛い…と
悩まれてる方がいらっしゃいます。
天気に左右されるのはとてもつらいですよね。。
天気の変化で出る不調、頭痛、首の痛み、
実は背骨のゆがみが原因になっていることが大半なのです。
そして、体全体の筋肉がガチガチに硬くなっています。
首には脳に栄養を送る血管が通っているのですが、周囲の筋肉や
背骨のバランスが崩れることでその血管が圧迫されてしまい
脳に充分な血液がいかなくなるのです。
そこで当院では、そのような症状でお悩みの方に
頸回りの筋肉を和らげる治療や、
ゆがんでいる背骨に対するしぜん姿勢矯正、
または頭蓋骨矯正(スカルプセラピー)の治療を行います。
姿勢、頭蓋骨のゆがみを整えて血流を良くしていき、
天気に左右されない体を作ることを目指します❗
頭蓋骨矯正(スカルプセラピー)…
いわゆるヘッドマッサージですが整骨院で提供するので
頭蓋骨矯正です。頭の骨のズレを整え血行をよくします。
非常に気持ち良く受けてもらえるのでおすすめの治療です。
頭痛、眼の疲れがある、事務仕事やパソコン作業が多い、
ストレスや肩こりがきつい方にもぜひ一度受けて頂きたく
思います！
お気軽に当院までご相談して下さい😀
しぜん整骨院 075-861-8915
こんにちは。京都市右京区太秦のしぜん整骨院です。
緊急事態宣言も解除となり、少しほっとされてる方も
多いのではないでしょうか。
しぜん整骨院では、引き続き、消毒、換気、ソーシャルデイスタンスに
気をつけながら治療を行っています。
今日は、産後骨盤矯正を受けられた方の改善例を
お話します。
◆産後の腰痛(30代女性)
第２子出産後、左腰からお尻辺りにかけて痛みがあり、当院を受診
されました。育児は授乳、オムツ替え、抱っこの繰り返し、さらに家事も
あり痛みを抱えたままの動作で、しんどい状態でした。
こちらの患者さんの、腰の痛みをとる、そして
痛みのない状態で育児をしたいという患者さんの目指すところに
お体をもっていけるよう治療を行いました。
①筋肉を和らげる血流マッサージ治療
②産後骨盤矯正
こちらの治療を週2回受けてもらいました。
産後の骨盤や腰の痛みは、放っておくとなかなか改善しないと
言われます。夜中の授乳がありますし睡眠もまとまってとれないので、
体の回復がうまくできません。(睡眠がしっかりとれてると、自己回復力
があがります。)
こちらの患者さんも症状の改善には波がありました。
最初の頃は、良くなったり悪くなったりの繰り返しでした。
矯正で整えても日頃の動作の負担でまた戻ってしまう、産後の無理を
する生活ではよくあることです。
ただ、１ヶ月、２ヶ月と続けて治療を受けられることで症状が改善してこられました。
痛みを感じることが減った！調子良く動ける！
体が楽になった！と大変喜んで頂けてます。
いい状態が続かれてからも、引き続き矯正治療を行いました。
日常生活でお体を使わない日はないので、その疲れなどを残すことにより
痛みが出てきます。
調子がいいときに治療をすることで、疲れや痛みがない体を作るだけでなく
体にいい状態がしみこみやすいのです。
現在、良い状態が定着し、快適に動ける様子で、私共も嬉しい限りです😀
出産によってゆがんだ骨盤を正常な位置に戻していく治療は
今や必須です！
出産からしばらくたっている方でも、骨盤のゆがみ、ずれがある方、
腰痛のある方に、骨盤矯正治療は、有効です！
産後骨盤矯正、受けてみたいけど赤ちゃん連れてっていいのかな？
待ち時間に赤ちゃんが泣いてしまったらどうしよう？、
授乳の時間が気になって出かけにくい、など心配なことも
あると思います。
当院は、もちろん赤ちゃんを連れて来院して頂いて結構です😀
(ベビーカーのご用意もございます！)
また子育て経験のあるスタッフ(午前中は保育士資格保有のスタッフもおりますので、お気軽に来院して下さい❗
しぜん整骨院 075-861-8915
こんにちは！京都市右京区太秦のしぜん整骨院です。
10月になり秋らしいお天気が続いていますね。
読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋..何をするにも心地の良い
季節ですね😀
ところで、みなさん、スポーツって好きですか？？
今年は夏にオリンピックがあり、スポーツに興味が湧かれた方も
多いと思います。
当院に来られる患者さんに、問診の際、
「何か運動ってされていますか？」とお聞きすることがあります。
運動の習慣があるかないかで普段の体(筋肉)の使い方、負担のかかり方が
違うからです。
「昔はしてたけど～」、「若いときはやっていたけど今は何もしてない…」
という方が多くおられます。
なかなか日々運動をすることは難しく感じられます。
ただ、「コロナ禍になってからウォーキングを始めました。」
「万歩計を着けて毎日測ってます！」
「毎日朝歩いています」と、ウォーキングされてる方が多くおられます。
健康意識が高く素晴らしいですよね❗
ただ歩くことですが、足腰をしっかり動かして歩くこと、
これを続けることは、とても立派な運動習慣だと思います。
歩いて筋肉を使い続けること…
とても良い習慣なのですが、急に動かしたり、負担がかかり過ぎると
腰やひざを痛めたりしてしまいます。
腰やひざは日常生活の中でも無意識のうちに酷使してしまいますので、
放っておくと特につらい症状が出やすいところです。
歩いてる時の違和感や痛み、だるさなどが気になるようでしたら
それはきつく痛みが出る前兆です。
良い運動習慣であるウォーキングも、腰やひざに痛みがあっては
プラスの効果が出るどころか、逆に体に負担がかかってしまいますよね。
健康のためにしてるウォーキング…であるはずなのに、
痛みがあって歩くのが億劫になる。。それはとても残念なことです。
痛みのない体で、運動をすることで、運動の効果も上がります！
気になる違和感、痛み、だるさは放っておかずにしっかり治療する
ことをおすすめします。
当院は多くの方に、痛みのない健康的な生活を送っていただきたいと
考えております。
歩き方がおかしいと感じる、歩いてるときに違和感がある、
ずっと我慢している、痛いけどどこに行っていいか分からない、
と悩まれてる方、ぜひ、しぜん整骨院にご相談して下さい。
一緒に健康的な生活を目指していきましょう❗
しぜん整骨院 075-861-8915