Blog記事一覧 > 6月, 2023 - しぜん整骨院の記事一覧
こんにちは。
梅雨のジメジメが鬱陶しく感じますね。
この時期、体がだるくしんどさが出る方も
多くいらっしゃるのではないでしょうか?
患者さんの中にも体調が不安定だという方も
何人もおられます。
気候の変動に左右されないようにするには、
血流を良くしておくことが大事です。
湿度が高くムシムシすると、つい冷たい飲み物を
飲み過ぎてしまったり、入浴も湯船に浸からず
シャワーで簡単にすませたりしてしまいがちですよね。
そうすると、
体が冷えすぎた状態が続き、血流が悪くなってしまいます。
血流の流れ、リンパの流れを良くしておくことで
この時期の過ごしにくさを解消できる体作りを
していきましょう。
そしてこの時期、
膝の痛み、違和感で来院される方が多いです。
大体の方は、膝周りの筋肉だけではなく、腰や
股関節の状態も悪い方が多いです。
膝と腰はかばいあいをするので
太もも、ふくらはぎの筋肉をやわらげると
症状が良くなります。
さらに、矯正治療で骨盤、股関節をしっかり整え
正しい位置に戻すことによって、根本から改善し
痛みが出にくい体にしていきます。
マッサージ治療だけでなく、骨盤、股関節を
整える矯正治療をすることが、
膝の痛みには効果があります。
痛い箇所にだけ意識がいきがちですが、
体全体のバランスから考えて治療していきましょう！
今、症状のある方まずはご相談ください。
しぜん整骨院
075-861-8915
こんにちは。
6月になりました。
5月の京都、今年は、全国から修学旅行生が来ていて
大賑わいでした。
観光客の方も多く以前のような活気が戻って
きました。
患者さんの中にも、
ここ数年旅行なんてしてなかったけど、
久しぶりに車で長距離運転して〇〇へ行ってきた〜、
お孫さんに会いに県外まで行った、
中には海外旅行をされた80代の方もいっらしゃいます。
行動範囲が広がり、活動量が増えた方が多く感じます。
治療の後に、この後〇〇まで買い物に行くと話される70代の患者さん。
腰、膝を痛められて最初に来られた時は、
できるだけ歩かないようにしている、最低限だけのお出かけ、
遠いところまで出かける気がしない、とまで話されてました。
心も消極的でいらっしゃいましたが、
治療（マッサージ＋電気）を受けに毎日歩いて来院され
JOYトレで体幹インナーマッスルを鍛えられ、症状も
改善してこられました。
一時は杖を使っておられましたが、今は使われていません。
治療を続けながら、ご自身のお体と相談して、
電車やバスでお出かけもされるようになられました。
現在は、多少の痛みが出ても長引くことはなく過ごされています。
次は、ケガをしてからしばらく乗っていない自転車に
乗れるように、と目標を持たれています。
いつまでも何歳になってでも意欲的に目標を掲げて
過ごされるのはとてもいいことだと思います。
体の不調や痛みが出て当院に来られ、
治療を続けていく中で、
ご自身の体と向き合い、健康意識が高くなって
心も元気になっていかれることを嬉しく思います。
当院は、
より多くの方に健康的な生活を送っていただけるよう、
体の痛みや不調を改善していけるよう治療を
行っています。
痛みや不調はガマンせずにご相談ください。
一緒に健康な体を作っていきましょう。
しぜん整骨院
075-861-8915