Blog記事一覧 > 未分類 - しぜん整骨院の記事一覧
こんにちは。
京都市右京区太秦のしぜん整骨院です。
ゴールデンウィークが始まりますね。
皆さんお出かけの予定はありますか？
気候の良い季節なのでお出かけの予定を
立てておられる患者さんもいらっしゃいます。
またお家で部屋の片付けをしたいとお話しされる方、
新生活での疲れがあるので、ゆっくり休みたいとお考えの方も。
皆さん有意義なお休みを過ごせるといいですね。
シセイカルテ（AIによる姿勢分析システム）を導入してから、
患者さんの良い姿勢に対する意識が高まっておられます。
姿勢分析の結果から、どういうエクササイズやストレッチを
したらよいですか？と質問される方や、
今まで姿勢矯正をしてこなかったけど、受けてみたいです、
猫背を今のうちに治したい、お話される方も増えてきました。
シセイカルテ（AI姿勢分析）では、今の姿勢が続くと将来どうなるかの
未来姿勢も表示されます。
将来、こんな姿勢になってしまうんだと思うと、ドキッとしますよね。
このような未来姿勢になってしまわないように、
姿勢矯正で体のバランスを整え、
硬くなりやすい筋肉をやわらげ、
脂肪がつきやすい箇所をしっかり鍛えていく
施術を行なっていきます。
今、お体に痛みや違和感のある方、体のゆがみ、姿勢の
悪さが原因の可能性も大いに考えられます。
ぜひ一度、姿勢を分析してみませんか?
お気軽にお伝えください。
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こちらから友達追加をしていただいて、
お問い合わせしていただけます。
ぜひご利用ください。
しぜん整骨院
075-861-8915
こんにちは。
京都市右京区太秦のしぜん整骨院です。
ようやく春の陽射しを感じるようになりました。
暖かくなってくると春のお出かけにワクワクしますね。
今年はどこにお花見にいこうかなぁと考え中です。
さて、皆さんは、ご自分の姿勢で気になるところはありませんか？
猫背のような気がする、
お腹を突き出して立っている、
反り腰になっている、
左右に傾いている、
歩き方がおかしいって言われる、
色々あると思うのですが、なんとなくそうなのかなと
自己判断で決めてしまってませんか？
何となくどちらかに傾いている気がする、、などの
自覚はとても良いと思いますが、もしかしたら、
間違っているかも知れません。
当院では、AIによる姿勢分析を導入しております。
姿勢のゆがみを可視化、数字化できるので、
患者さんの姿勢のゆがみ状態が瞬時に分かります。
写真の撮影はわずか数分で、
立ち姿勢が可能ならば、年齢問わず分析可能です。
今出ている体の痛みがどこからきているのか、
わかりやすく説明させていただきます。
痛みや違和感のある方、
一度、ご自身の姿勢のゆがみについて、調べてみませんか?
痛みや違和感の原因を探り、適切な施術で、
今出ている症状を治していきましょう。
お体のこと何でもご相談ください。
しぜん整骨院
075-861-8915
こんにちは。
京都市右京区太秦のしぜん整骨院です。
3月に入りました。
寒暖差が大きい日々が続いていて体調管理
が難しいですね。
気温差が7℃以上あると、寒暖差疲労が出やすいそうです。
自律神経も乱れやすく、
肩、首がつまってる感じがしたり、頭痛が起きたり、腰や膝に
痛みが出たり、体の色々な不調が出やすい時期です。
中でも「寒暖差ぎっくり腰」という言葉、最近よくテレビでも
取り上げられています。
気温差で血管が収縮して血流が悪くなります。
血流が悪くなって筋肉が硬くなり、
急に動いた拍子でぎっくり腰を起こしてしまうのです。
患者さんの中でもいらっしゃいます。
ぎっくり腰を繰り返している方は、
「ギクッとなりそうな感じがする〜」「足がよくつる〜」
とお話しされ、予兆を感じておられる方も。
季節の変わり目不調が出やすい人、
自律神経が乱れやすい人は、
まず血流を良くすることを意識してください。
体を温め血流を良くしておくと、上のような症状が
出にくくなります。
血流が悪く、冷えていると筋肉がガチガチに硬くなり
ます。不調を訴えられる方は、全般に背中が硬い方が多いです。
背中の背骨の近くに自律神経が通っているので、
背中の筋肉をほぐし和らげることで、
体全体の血流が良くなり、自律神経も整います。
当院の筋肉をほぐす治療、
遠赤外線の温熱治療、
姿勢を整える矯正治療、
どれも効果的です。
痛み、だるさ、しびれがある方、不調を感じて
おられる方、お気軽にご相談ください。
季節の変わり目、体調に気をつけて健康に
過ごしましょう。
しぜん整骨院
075-861-8915
こんにちは。
京都市右京区太秦のしぜん整骨院です。
立春が過ぎました。これから季節はどんどん春に
向かって進んでいきますね。
皆さん、暖かくなったらしたいこと、何かありますか？
春休みに家族で旅行に行きたい、スポーツ観戦に行きたい、
今年は少し遠くまでお花見に行きたい、色々ありますよね。
春に活動的に過ごせるように、しっかり体づくりを
していきましょう！
今現在痛みはないですか？
腰痛や肩凝りのような症状はありませんか？
体で動かしにくい部位はないですか?
筋肉の衰えた自覚はないですか？
睡眠がしっかり取れて体が回復してますか？
痛みや不調がある方は、
筋肉をほぐす施術、温熱電気による施術で改善していきましょう。
保険適応で安心して通っていただけます。
また、自費治療の矯正治療を行うと、症状の改善が早く
再発がしにくい体に体質（姿勢）を変えていくので
おすすめです。
長い時間歩くのに不安がある、筋肉の衰えを感じる方は、
JOYトレ（体幹インナーマッスルトレーニング）がおすすめです。
横になったまま鍛えられるトレーニングで、健康的な
理想の筋肉をつくることができます。
どの年代の方でも受けていただけます。
先週から気温がぐっと上がりました。
お出かけの多くなる春はすぐそこですね。
春に元気に動けるように体の不安なところを
今から治していきましょう。
しぜん整骨院
075-861-8915(ご予約優先制)
こんにちは。
2月になりました。
冷え込みがとても厳しいですね。
インフルエンザやコロナなど感染症が
流行してますので皆さん体調に気をつけてくださいね。
これだけ冷えると、
朝起きてすぐが動きにくい、違和感や痛みを
感じると、お話される患者さんが多いです。
でも動いてるうちに、痛みがましになってくるんです、
とお話される方がたくさんおられます。
だんだんと自覚症状がなくなってくるので、
大丈夫かなぁと思いがちなんですが、そうではないんです。
この朝の症状は筋肉の硬さが原因で起きてしまうものです。
筋肉の柔軟性がないと（血流が悪いと）、寝ている間に体が冷えて
体が硬くなってしまうのです。
それで朝1番の動きがしんどくなるのです。
この状態を放っておくと、
腰や肩の痛みがひどくなってしまいます。
どの箇所を痛めていても、まずは
筋肉の柔軟性を取り戻し血流を良くして
おくことが治療の基本となります。
当院の筋肉をほぐす施術は、
痛み物質、疲労物質を流し、筋肉の内部の
血行が良くなります。
負担のかかり過ぎていた筋肉の緊張がとれます。
筋肉をほぐす施術を続けることで、筋肉の柔軟性が戻り歪みも
おこりにくくなります。
筋肉をほぐす施術、遠赤外線による温熱電気治療で
お体の症状を改善していきます。
こちらは、保険施術が適応できます。
各種健康保険が使えますので、保険証をお持ちください。
体の痛み、違和感、動きにくさをほっておかずに
しっかり治しましょう。
しぜん整骨院
075-861-8915
新年が明けました。
元旦に能登大地震が起こり、とても心が痛い年明け
となりました。
被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。
1日でも早く復興されることを願います。
心苦しいニュースが続きますが、
皆さんは、年末年始どのように過ごされましたか?
患者さんにお話を聞くと、
ご親戚で集まられたり、初詣に行ったり、
ご旅行に行かれた方もいらっしゃいました。
比較的暖かかったので例年より過ごしやすかった
ですね。
先週は京都市では初雪が見られました。
一気に寒くなりました。
急な冷えで足腰の調子が悪い方、肩、首が詰まっている方、
が来院されています。
ギックリ腰の方も多いです。
冷えによって調子崩されてる方も多いので、対策をしっかりとって
いきましょう。
当院は今年も地域の皆様が健康に元気に過ごせるように、
痛みの再発しない根本治療を目指し施術を行なっていきます。
去年よりも健康に過ごして元気に毎日を送って
いただきたいと思います。
体の痛み不調で悩んでる方、ぜひ一度当院に
ご相談ください。
しぜん整骨院
075-861-8915
こんにちは。
今年の夏は例年になく猛暑、酷暑が続きました。
皆さん体調崩されてないですか？
毎年毎年今年は暑いと話してますが、
こうも暑さが続くと、体に疲労もたまりますよね。
毎日、疲労をリセットできることが理想です。
私自身は、どんなに暑い日でも入浴は、必ず湯船に
浸かることにしています。
そうすることで一晩で体の疲れをリセットすることが
できます。
ただ、一日中炎天下の中出かけて動き過ぎてクタクタに
なってしまうと、一晩寝ただけでは疲れが取りきれません。
昔はこんなことなかったのになーと、自分の歳を感じます。
子どもは、どんな時でもグッと眠れて次の日まで疲れを
残さないし、やっぱり若いと回復が早いんですね。
このことは、疲労に関してだけではなく、
ケガの場合でも同じように考えられることが多いです。
若い人は骨折でも捻挫でも、治りやすい、と言われます。
比較的そうかもしれません。
これを聞いて悲観的にならないでくださいね。
年齢重ねてでも、自己回復力、自然治癒力が高ければ、
ケガをしにくい、痛めても治りやすい体でいることが
できます。
当院では主に
マッサージ治療＋電気治療と、
姿勢を整える矯正治療を行います。
血流マッサージ治療や矯正治療では、
血行改善により、体が睡眠時に回復しやすくなります。
（自己回復力が上がります）
また、ゆがみにより圧迫されていた神経や血管が開放されて
患部の治癒力が上がります。
これらの治療を続けることで少しずつ体質も変わってきます。
筋肉の硬さがとれ、柔らかい柔軟性のある筋肉になって
きます。
患者さんからは、
痛みがなくなってきたというお声の他に、
体温が上がってきた（今までは35℃台後半くらい
36.3℃ほどが続くようになった）、
良く眠れてる気がする、とおっしゃられる方も
おられます。
当院では、
痛みをなくし、体質改善をはかり、根本から体を治して
いく治療で、
自己回復力、自然治癒力を高めていきます。
痛み止めの飲み薬や湿布薬など治療法を、何ヶ月も何年も
使っていくのはおかしくないですか?
しっかり体質改善をして自己回復力を高め、
痛みをくり返さない体を作りましょう。
しぜん整骨院
075-861-8915
こんにちは。
梅雨のジメジメが鬱陶しく感じますね。
この時期、体がだるくしんどさが出る方も
多くいらっしゃるのではないでしょうか?
患者さんの中にも体調が不安定だという方も
何人もおられます。
気候の変動に左右されないようにするには、
血流を良くしておくことが大事です。
湿度が高くムシムシすると、つい冷たい飲み物を
飲み過ぎてしまったり、入浴も湯船に浸からず
シャワーで簡単にすませたりしてしまいがちですよね。
そうすると、
体が冷えすぎた状態が続き、血流が悪くなってしまいます。
血流の流れ、リンパの流れを良くしておくことで
この時期の過ごしにくさを解消できる体作りを
していきましょう。
そしてこの時期、
膝の痛み、違和感で来院される方が多いです。
大体の方は、膝周りの筋肉だけではなく、腰や
股関節の状態も悪い方が多いです。
膝と腰はかばいあいをするので
太もも、ふくらはぎの筋肉をやわらげると
症状が良くなります。
さらに、矯正治療で骨盤、股関節をしっかり整え
正しい位置に戻すことによって、根本から改善し
痛みが出にくい体にしていきます。
マッサージ治療だけでなく、骨盤、股関節を
整える矯正治療をすることが、
膝の痛みには効果があります。
痛い箇所にだけ意識がいきがちですが、
体全体のバランスから考えて治療していきましょう！
今、症状のある方まずはご相談ください。
しぜん整骨院
075-861-8915
こんにちは。
4月に入り暖かくなってきましたが、
寒暖差があり、天気がコロコロ変わるので
体の不調や痛みが出ておられる患者さん
がたくさんいらっしゃいます。
新生活で環境が変わり、今までとは違う負担を感じてる
方もいらっしゃいます。
体もしんどくなりがちで無理に頑張って動こうとして、
ケガもしやすくなります。
皆さん体調管理を第一に気をつけて過ごしてくださいね。
春の不調が出やすいこの時期、自律神経が乱れやすいこの
時期には、矯正治療がおすすめです。
矯正治療で、背骨のゆがみを整えると、
まずは、体の痛みが早く改善していきます。
神経、血管の圧迫による痛み、関節のゆがみによる痛み、
筋肉の緊張による痛みなどが緩和していきます。
また、背骨の周りには自律神経が通っているので、
背骨のゆがみを整えることで、
自律神経も整ってきます。
姿勢が良くなり、巻き肩も改善され、深い呼吸が
できるようになります。深い呼吸ができると、
リラックスして血流も良くなり自律神経が整って
くるのです。
良い姿勢で自律神経を整えて、快適に過ごしていきましょう。
ぜひ一度、当院のしぜん姿勢矯正をお試しください。
体にだるさやしんどさがありスッキリしない方、
肩、腰、膝などに痛みがある方、
猫背の方、
立ちっぱなし、座りっぱなし、同じ体勢でいることが多い方、
痛くなくソフトな矯正で1番人気の矯正を
受けてみて下さい。
自費施術費
しぜん姿勢矯正 1回 3300円(税込)
体の不調をしっかり治しましょう！
しぜん整骨院
075-861-8915
こんにちは。
毎日暖かく過ごしやすくなってきました。
桜も咲き始めてきました。
学生さんは新生活の準備でワクワクもしますね。
当院には小学生、中学生、高校生、大学生の方も
ケガの治療を受けに来られています。
学校の体育でのケガ、部活でのケガ、習い事中でのケガ、
交通事故でのケガなど。
やはり、活動的な年代。どうしてもケガが多くなってしまいます。
もともと自然治癒力があり、早く治る年齢ではあるので、
治療を受けずに、と考えてしまいがちなのですが、
正しく治す、ということを一度考えていただきたいです。
学生の時にしたケガがクセになってる、また同じところを
痛めてしまった(よくあるのが捻挫、肉離れ)、
膝の手術をしてからその周辺が調子が悪い、
成長期に体を痛めて(小学高学年〜中学生に多いです)
から、クラブ活動をあきらめてしまった、
という方ももおられます。
学生の時のケガを長引かせないように、
しっかり治していってほしいと考えております。
当院では、マッサージ治療、遠赤外線の電気治療を
基本として、症状により、
矯正治療、超音波治療、JOYトレを行っていきます。
痛みの予防、再発の防止にも大変効果があります。
今、症状のある方はぜひご相談ください。
しぜん整骨院
075-861-8915