Blog記事一覧 > 矯正治療 - しぜん整骨院の記事一覧
こんにちは！京都市右京区太秦のしぜん整骨院です。
ここ最近の寒さ、朝晩と日中の寒暖差、気圧の変化により
肩こり、腰痛、頭痛が悪化して不調を抱えておられる
患者さんが多く来院されてます。
急激な冷えで、筋肉が硬くなり、動かしづらく、
けがもおこりやすい時期です。
皆さん気をつけて過ごして下さいね。
今日は体質改善についてお話しします。
皆さんは、今のご自身の体質に満足されてますか？
毎日健康に過ごせてますか？
食事や運動、睡眠等、毎日の生活習慣で体は作られています。
実はこのことは、姿勢、筋肉に対しても
同じことが言えると考えられます。
ぎっくり腰を起こしやすい、肩の痛みが出やすいなど、
いつもの生活習慣が、体のクセが、
体のゆがみを作り、痛みの原因になってることが多いのです。
例えば、
◆座ると必ず同じ足を組んでいる
◆いつも同じ方向でカバンを持つ
◆立っている時どちらか一方に加重をかけている
◆家ではイスに座らず横座りやあぐらが多い
◆歩き方がおかしいと感じている
◆猫背になっている
◆悪い姿勢でパソコンやスマホ、読書を長時間する
このような何気ない毎日の習慣の積み重ねで、
体、姿勢はできています。
当院の姿勢矯正は、まずは週１回をまずは3ヶ月
受けていただくことをおすすめしています。
(症状によって回数は変わります。)
3ヶ月の間で症状の変化、改善、定着の状態をみていきます。
体が変わるには最低3ヶ月。
じっくりと根本から治していきましょう。
お体のこと、何でもお気軽に相談して下さい。
しぜん整骨院 075-861-8915
こんにちは！京都市右京区太秦のしぜん整骨院です。
台風一過で秋晴れの連休でしたね。日中はまだまだ暑さが残り、
気温差で体の不調が出やすい時期です。
さて、今日は、カラダのゆがみと痛みについてお話します。
当院に来られる患者さん、皆さんそれぞれ肩こりがきつい、
腰が痛い、ひざが痛い、頭痛がする…
と、様々な症状で来院されます。
お身体を見ると、皆さんに共通されるのが身体のゆがみです。
背骨のゆがみ
実はこれがカラダの痛みを起こす多くの原因です。
本来、人の体は背骨と筋肉のバランスを使って、最小限の力で
身体を支えるようにできています。
背骨と筋肉が正しく保てれば痛みやだるさは起こりません。
でも…、悪い姿勢、片寄った動作の繰り返し、重いものを持つ、体のクセ
など様々な原因でこのバランスが崩れ始め、一部の筋肉や背骨に強い負荷がかかってしまいます。筋肉が硬くなり背骨をゆがめます。
そのまま負担が続くとさらに筋肉が硬くなりゆがみが強くなります。
結果、痛みが発生します。
残念ながらゆがみは、ほとんどの方がだるさや痛みが出て治療を受けるまで気にされていないのです。
ゆがみは１日２日でできるものではありません。
毎日の生活習慣で、体は少しずつ少しずつゆがんでしまうのです。
今、だるさや痛みがある方、ご自分で痛みの原因を作っていませんか？
そこで、当院ではバランスの悪い筋肉に対する治療や、ゆがんでる背骨に対するしぜん姿勢矯正治療を行っております。
背骨や骨盤のゆがみを整えることで、痛みをかばってゆがんでる姿勢を
正常に戻します。
肩、腰、ひざなどに痛みがある↔痛みをかばって姿勢がゆがむ
この悪いサイクルを繰り返してしまわないように、
正しい姿勢のクセをつけていきます❗
痛くなくソフトな矯正で当院では一番人気の治療です。
しぜん整骨院は、より早く改善し再発しない根本治療を
目指しています！
痛みで悩まれてる方、ぜひご相談下さい。
